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Précautions concernant la vie en évacuation

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Comme c’est le cas chaque année pendant les périodes d’évacuation, la NHK nous rappelle que l’évacuation peut être source de problèmes de santé chez les personnes âgées ou physiquement handicapées.

Pour les personnes âgées, les recommandations sont :
– se laver les mains et faire des gargarismes fréquemment.
– porter un masque
– laver les dentiers et se brosser les dents au moins 2 fois par jour.

À noter également que l’évacuation peut entraîner ce qui s’appelle le « Syndrôme de Classe Économique ». Ce syndrôme apparait lorsqu’on reste assis dans la même position pendant trop longtemps. Il peut entraîner des crises cardiaques. Pour l’éviter, bouger régulièrement les différentes parties de son corps en les étirant.

Une explication des besoins en hygiène mentale et physique est mise en ligne pour ce genre de situation.
http://www.coe-cnas.jp/english/index.html

Notamment, s’assurer d’aller aux toilettes régulièrement même si c’est dur. Ne pas éviter de boire, car cela peut poser des problèmes rénaux et causer une déshydratation générale.

Les WC sont toujours difficiles à apprécier dans ces situations, mais il est possible d’améliorer la situation en couvrant le tout de papier de journal etc. Une page en japonais propose des solutions sur le sujet.
http://www.toilet.or.jp

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